Hoogsensitiviteit (ook: hsp, hypersensitief)
Bij hoogsensitieve mensen zijn de zintuigen relatief sterk gevoelig
voor prikkels en is de verwerking van de prikkels in lichaam en geest
gevoeliger, heftiger en gedetailleerder. Door deze “gave om op te
merken” komt er veel van de buitenwereld naar binnen. De buitenwereld
trekt aandacht, dringt binnen en beïnvloedt.
Dat is in twee opzichten lastig. Het is vermoeiend om al die prikkels
en indrukken te verwerken en je komt niet of nauwelijks toe aan
jezelf, eigen meningen, gevoelens, gedachten, je “eigen binnenwereld”.
Een kleine greep van eigenschappen waarin hoogsensitieve mensen zich
kunnen herkennen: je leeft je gemakkelijk in, bent gevoelig voor sferen, je voelt je
prettig bij een adviserende rol. Je houdt van schoonheid, geeft graag liefde en zorg aan
anderen, zet jezelf op de laatste plaats. Je hebt interesse in alles wat je vrijmaakt van
de prikkels: stilte, ruimte, natuur, spiritualiteit.
De andere kant van de medaille is je ook niet vreemd: je houdt niet
van lawaai en fel licht, je voelt je
onbegrepen omdat anderen niet hetzelfde zien/horen/voelen, je kijkt
de kat uit de boom. Je bent gemakkelijk te beïnvloeden, je begrijpt
(te?) veel, je bent te subtiel, meegaand en perfectionistisch voor
managmentfuncties of competitieve omgevingen.
Je raakt van slag van
nachtdiensten of een jetlag. Je bent niet op je best als je wordt getest of
beoordeeld en bent niet snel ingewerkt. Het is lastig om een structuur te maken en
je daaraan te houden en last but not least: je hebt moeite met afscheid nemen, loslaten.
Meer weten? Kijk bij de
downloads.
|
